第36章（第1页）

第三十章 打回原形

又到冬天了。

我没有即刻联系李询，我不着急，时间是我们的能源，时间和生命同在，这是我在吴嘉身上学到的。

我用了两个星期翻看完了我买的所有的书籍。我不理解的地方依然很多。

精神障碍分为很多种，诱因也很多，好发成年之后，三十岁至六十岁最平常。我不确定我是否理解的完全正确，我也不是专家，我也不确定李询的问题应该是归于哪一类别。

但是我想，我起码要搞的稍微明白一些才能去见他。

我觉得李询其实不是很严重，起码我见到他的时候他都没有异常的情况出现，他觉察到了，意识到了，也愿意吃药其实已经比很多潜在而不自知的人情况好很多了。

心理学上有个赐予人勇气的小技巧，假如你发现你身上有个伤痛的地方，最好的解决疼痛的方法并不是忽视和转移注意力，你需要换个思维，你可以全身心的观察它，正视它，不要躲避。你要研究分析它是怎么疼痛的，它疼痛的原理是什么，是由什么引起的，你感觉到疼痛具体带给你什么影响……你剖析的越细微越投入，那你的疼痛感受会因为你足够的了解会慢慢降低程度，你的恐惧就越小，痛感就越低。

足够的了解是击退痛苦的有效方式。这是心理层面的暗示，是否有科学依据，我不知道。

2015 年彻底进入冬季寒流之前，我觉得我做好了击退痛苦的准备。我在天气晴朗的时候给李询发信息。

“李询”我依然只打下了这两个字

我把手机收回口袋，注视着前方，天气真的很好，我只用等待他的回复即可。

“嗯”李询的信息跳了出来

“冬天来了”

“嗯”他依然简单回复我这个词

“李询，你还在我的城市吗？”

“目前还在”

“李询”

“我在”

“你有听过陈奕迅的「打回原形」吗？”

“听过”

“人本质上只是动物，李询，我的本质也是”

“陈橙，我不太明白你的意思。”

“你什么时候离开”我没有接过他的疑问进行解释，我继续问。

“过两天”

“我想拿回我帮你带雪的那个杯子，白色的那个保温杯”

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